{"id":517,"date":"2023-08-07T10:06:11","date_gmt":"2023-08-07T08:06:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/?p=517"},"modified":"2023-08-07T10:06:11","modified_gmt":"2023-08-07T08:06:11","slug":"les-sports-recommandes-pour-votre-junior","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/les-sports-recommandes-pour-votre-junior\/","title":{"rendered":"Les sports recommand\u00e9s pour votre junior"},"content":{"rendered":"

Le sport ne peut qu’\u00eatre profitable \u00e0 votre enfant. Qu’il soit une fille ou gar\u00e7on, le sport lui est b\u00e9n\u00e9fique. C’est pour vous une mani\u00e8re de veiller sur sa sant\u00e9. Vous faites particuli\u00e8rement attention \u00e0 son alimentation, c’est une excellente chose. Et vous avez raison d’\u00eatre vigilant puisque l’ob\u00e9sit\u00e9 et d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 cardiovasculaires et autres menacent les enfants aujourd’hui et de plus en plus t\u00f4t.
\n<\/p>\n

Mettez votre enfant au sport<\/h2>\n

\"\"Mais vous devez compl\u00e9ter cette mesure nutritionnelle avec du sport, car il n’y a rien de mieux pour garder votre enfant en bonne sant\u00e9 et permettre \u00e0 son corps et \u00e0 son coeur de rester en forme. Le sport, quel qu’il soit, contribue largement au d\u00e9veloppement corporel, mental et intellectuel de votre enfant. A travers le sport et gr\u00e2ce \u00e0 la pratique d’un sport, il apprend des qualit\u00e9s telles que l’endurance, la ma\u00eetrise de soi, la confiance en soi, l’autonomie ainsi que la capacit\u00e9 \u00e0 prendre des d\u00e9cisions et \u00e0 s’entraider. Mais vous vous demandez certainement quel est le sport le plus indiqu\u00e9 pour votre enfant ch\u00e9ri.<\/p>\n

Choisissez un sport qui lui correspond<\/h2>\n

\"\"Si vous souhaitez que le sport apporte le maximum \u00e0 votre enfant, vous devez choisir ce qui correspond exactement \u00e0 votre enfant. Autrement dit, cherchez le sport qui soit en harmonie avec sa personnalit\u00e9 et ses aptitudes naturelles. Votre enfant est-il timide ? Pour que cela ne devienne un handicap plus tard, inscrivez-le dans un sport collectif ou de contact. S’il pratique le rugby, le handball par exemple, il est oblig\u00e9 de se montrer, de gagner en confiance. Bien s\u00fbr, s’il trouve que ces sports sont trop agressifs pour lui, ne le forcez pas, vous risquez d’obtenir le r\u00e9sultat contraire \u00e0 celui escompt\u00e9. Ou bien est-il un surexcit\u00e9 ? Un sport individuel sera mieux indiqu\u00e9 dans son cas, par exemple la natation, la gymnastique, l’athl\u00e9tisme, le ski ou le cyclisme. Ce sont des sports qui exigent de la discipline et m\u00eame de l’autodiscipline. Du coup, il va apprendre \u00e0 mieux se ma\u00eetriser, \u00e0 avoir un meilleur contr\u00f4le de sa personne, de ses gestes, de ses actions. Mais si votre enfant est un petit r\u00e9serv\u00e9 et calme, il excellera dans des sports d’habilet\u00e9 tels que le tennis de table ou le tennis.<\/p>\n

Tenez compte de son \u00e2ge<\/h2>\n

\"\"Vous devez prendre en consid\u00e9ration l’\u00e2ge de votre enfant lorsque vous lui choisissez un sport. Entre 6 et 8 ans, les sports individuels sym\u00e9triques sont les plus indiqu\u00e9s, notamment la natation, la gymnastique, le ski et la danse. Entre ces sports, laissez-le choisir ce qui l’inspire le plus, les r\u00e9sultats en seront meilleurs. A partir de 8 ans, ce sont plut\u00f4t les sports individuels de coordination et d’opposition qui sont recommand\u00e9s. Que sont-ils ? Entre autres, le tennis, le karat\u00e9, le judo et l’athl\u00e9tisme. Mais les sports d’\u00e9quipe comme le basket, le handball, le foorball et le rugby aussi peuvent \u00eatre bien. Et entre 9 et 13 ans, vous pouvez l’inscrire \u00e0 un sport d’endurance tel que la course \u00e0 pied et le cyclisme.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Le sport ne peut qu’\u00eatre profitable \u00e0 votre enfant. Qu’il soit une fille ou gar\u00e7on, le sport lui est b\u00e9n\u00e9fique. C’est pour vous une mani\u00e8re de veiller sur sa sant\u00e9. Vous faites particuli\u00e8rement attention \u00e0 son alimentation, c’est une excellente chose. Et vous avez raison d’\u00eatre vigilant puisque l’ob\u00e9sit\u00e9 et d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 cardiovasculaires et autres menacent les enfants aujourd’hui et de plus en plus t\u00f4t.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":518,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=517"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":522,"href":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/517\/revisions\/522"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/518"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.monideepourlefrancais.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}